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해마다 증가 하는 체중은 노화의 신호매일매일 건강하게/다이어트칼럼 2020. 3. 20. 18:39
[체중과 노화의 관계]다이어트를 하는 이유는 뭘까요? 20대일수록 건강상의 이유보다는 미용적인 이유가 클것입니다. 20대의 다이어트는 무모하거나, 혹은 극단적인 다이어트를 합니다. 다이어트 부작용에 대해서어렴풋이 알고는 있지만 그것보다 예뻐 보이는 것이 중요하니깐요.저도 20대 때에는 그랬었습니다. 일상생활을 그대로 하면서 하루종일 두유 3팩으로 버틴 기억이 납니다. "대학가면 살 빠진다더니 다 거짓말이 였어." 고3때 찐살은 대학가도 빠지지 않았습니다. 그래서 극단적으로 살을 뺏습니다. 만약 30대 중반인 제가 그랬다면 지금쯤 병원에 실려 가지 않았을까 생각이 듭니다. 다이어트와 노화는 너무나도 단짝 같은 존재입니다. 그리고 이글을 읽는 당신이 만약 20대 후반이며 본인이 노화가 진행되고 있다는 느낌이..
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국내주식 위탁거래 수수료 없음 NH투자증권 비대면계좌신청IT, 뉴스, 시사, 주식 2020. 3. 19. 21:06
간혹 비대면 계좌를 쓰시는 분들은 쓰고 안쓰시는 분들은안쓰시는데 제가 써보니 엄청 편한거 같아서 소개드립니다. 카카오뱅크에 한국투자증권과 NH투자증권 두가지가지금 첫가입자에게 혜택을 주고있어요. 저는 NH투자증권에 가입을 한적이 없어서 가입을하고혜택을 받았답니다. 일단 카카오뱅크를 이용하셔야 해요. 저는 모임통장을 가입해놔서 카카오 뱅크 앱으로 들어가서 증권사주식회사를 클릭합니다. 두개중 NH투자증권 자세히 보기를 들어갑니다. 혜택중 한가지인 국내주식 위탁거래 수수료 면제입니다. 최초개설자 에게 연동된 카카오뱅크 계좌에 만원을줍니다~^^ 비대면 계좌 개설을 하고 나면 카카오 톡으로 문자가 오는데요. 저는 여기서 실수를 합니다. 카카오톡 내용에 보면 NH증권 나무앱이 있구요ㅡ 스토어에 들어가면 NH투자증권..
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디즈니주식..88까지 하락IT, 뉴스, 시사, 주식 2020. 3. 18. 23:26
요즘 10시에 개장하면 이것부터 보러오는데요. 전 주식 초보에 아직 아무것도 사지 않았습니다. 아무것도 안샀다 보니 살 타이밍을 보고 있습니다. 80대까지 떨어지면 사려고 했는데 2일만에 떨어졌습니다. 정확히는 88이지만..뭐랄까... 미국은 이제 코로나가 시작됬고 앞으로 더 떨어질것만 같아서 더 지켜보기로 했습니다. 원래 제가 2월초만 해도 디즈니 주식은 140쯤 됬는데.. 이렇게 떨어지다간 반토막 나지 않을까싶네요. 아직은 이른거 같고 좀 더 기다리려고 합니다. 가지고 계셨던 분들은 그냥 눈질끈 감고 코로나가 어서 지나가길 바라실것 같습니다. 역시 잘모르면 장기투자가 나은거 같아요. 살 타이밍을 더 지켜보고 만약 그 기회를 놓친다해도 90선에만 사도 잘한거니 일단은 지켜보는게 좋을꺼 같습니다.
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유아물감놀이 발달순서엄마는 미술선생님/집에서 미술놀이 2020. 3. 18. 20:30
유아기때의 미술놀이 유아기때의 미술놀이는 클레이나 찰흙같이 촉감 놀이에 가깝습니다. 색을 모두 섞어서 구정물을 만들고. 예쁜색이나 그림은 어디까지나 어른들의 욕심입니다. 물감놀이는 집에서 오래 많이 시켜 주시기는 어려워 하십니다. 일단 다른 놀이에 비해서 집을 많이 더럽히고, 물이 있기 때문에 통제가 힘들죠. 그래서 제가 하는 팁 몇가지를 알려 드릴려고 합니다. 1. 욕실에서 하는 놀이는 버리려고 모아둔 옷으로 입혀서 하고 버리세요. 집에서 미술놀이를 자주 해주는 저는 아이들의 작아진 옷이나 목이 늘어났거나 혹은 제 티셔츠 같은 것들도 꼭 3벌이상은 모아둡니다. 미술 놀이를 하고 나면 옷에 물이 들어서 잘 안빨리죠. 그리고 미술 가운을 입히면 아이들이 조금 불편해 합니다. 미술가운도 놀이가 끝나고 나면 ..
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내가 생각하는 미술놀이와 미술공부의 차이엄마는 미술선생님/매직브러쉬 스튜디오 수업 2020. 3. 17. 17:39
미술학원은 7년 다니고, 미술강사는 8년 했습니다. 어릴때 부터 그림이 좋아서 계속 그렸습니다. 그래서 그림을 잘 모르시는 엄마는 저를 미술학원에 보내 주셨습니다. 그때부터 미술학원은 초등학교 고학년때 빼고는 계속 다녔던거 같습니다. 대학을 진학하고 부터 용돈을 직접 벌어서 썼습니다. 상대적으로 시급이 좋은 미술학원 강사일을 시작했습니다. 입시학원이였구요. 그때 부터 였을까요? 저는 그림을 좋아 하긴 했지만, 막 천재적인 재능을 가지고 태어난것은 아니였습니다. 그냥 그림이 좋아서 묵묵하게 꾸준히 그리던 아이였죠. 그렇다 보니 공부와 똑같이 슬럼프도 많이 겪게 됬습니다. 보통은 슬럼프를 겪으면 미술을 그만 둡니다. 그런데 저는 그림은 좋은데, 스트레스를 받으니 학원에서 시키지 않는 다른그림을 그려보게 됩니..
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내 아이 주식 언제사지? 월트 디즈니 주식 90까지 하락IT, 뉴스, 시사, 주식 2020. 3. 16. 23:10
저는 주식초보입니다. 혹시나 정보를 바라고 오신거라면 죄송 합니다. 저같은 초보맘들, 그리고 아이 주식을 조금 사주고 싶은데, 같은 맘이실 분들과 공유하고 싶어서 쓴글입니다. 검색을 해보니 의외로 디즈니 주식에 대한 글이 많이는 없어서요. 투자목적으로 하시는 성인분들 말구요. 첫째아이 돈을 저금통에다 같이 모았습니다. 적은돈인거 같았으나 친척들한테 받은돈 어른들 한테 받은, 그러니까 대가 없이 어른들이 주신돈은 저금통에다 모았어요. 그리고 아이가 은행이라는 개념을 알때 까지 저금통을 가지고 있었거든요. 은행에 넣자고 하니 "왜 내 돈을 거기다 줘야해?" " 아니. 맡기는거야~ " " 내가 잘 가지고 있을수 있는데 왜 맡겨야해? "라고 계속 질문을 하고 설명을 해줘도 이해를 못하길래 아이뜻을 존중해서 작은..
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성남 은혜의강 교회 집단감염IT, 뉴스, 시사, 주식 2020. 3. 16. 14:30
수도권확진자 46명이 또 추가 되었습니다. 신천지 때문에 종교집회 자제 해달라고 다들 그러는데 8일날 예배를 했다고 하네요. 얼마전 콜센터에서도확진자 124명이 나온걸로 알고 있습니다.지금 106명에 대한 조사를 마쳤고, 음성판정은58명이 나왔으나 안심할수는 없을꺼 같아요. 기사내용을 정리하면 이렇구요... 뭐 밖에 다니시는 분들도 많구요. 밖은 그래도 괜찮으나... 집단 감염 때문이라도 조심했으면 좋았을텐데 싶습니다. 초등학생, 유치원생 아들 둘을 키우고 있는데요. 겨울방학, 봄방학, 그리고 코로나 때문에 끝없는 방학을 보내고 있습니다. 물론 개학 연기 하는거 당연하다고 생각 하고 있구요. 회사같은 경우는 어쩔수 없는게, 생계가 마비가 되고 일단 나라의 여러가지 시스템이 마비가 되지 않습니까?그런데....
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벚꽃 일러스트 그리기엄마는 미술선생님/내가 그린 그림 2020. 3. 15. 21:07
봄은 오는데, 마음껏 밖을 돌아다닐수는 없네요.작년에 애들 수업 준비도 할겸 그렸던 벚꽃들 입니다. 밖에서 핀 꽃도 좋고, 사진도 좋고 그림그리는건 더 좋습니다. 작년에 그려둔건데, 봄이 오니 한번 다시 꺼내보게 되네요. ..... 반고흐의 아몬드꽃이 핀가지 입니다.벚꽃인줄 알았는데~~~ ^^ 아몬드 나무 꽃이 라고 하네요. 이그림인데요. 똑같이는 아니여도 크레파스로 드로잉 같이 쉽게 그려봤어요. 초등학교 고학년 애들 수업 자료 만들고 있었거든요. 아무래도 벚꽃은 핑크색 위주로만 그리고 그래서 파란 배경 색지를 이용해서 그려 보기도 했어요. 그리면서 너무 재밌어서 오일파스텔이 사고 싶었는데,지금 미술실이 재료욕심에 너무 꽉 차서 자제 했답니다... ...... 인스타 그램에, milimilim 님의 벚꽃..
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코로나 확찐자~ 습관 다이어트로 유지하세요.매일매일 건강하게/다이어트칼럼 2020. 3. 15. 15:14
뭔 자신감으로 사진을 올린것인지:::: 그러나 제가 열심히 유지를 하고 있다는 말로만이 아니라 실제로 도움이 되고 있다는 사실을 보여 드려야 할꺼같아서 조심스레 사진을 올려봅니다. 요즘, 카카오톡을 하면서 장난스레 코로나 확찐자 이야기를 많이 하게 됩니다. 남자분들은 공감이 안가실려나요~ ^^ 주부인 저는 아이들 밥을 하고 간식을 챙겨주면서 참아야 하구요. 혹은 힘든 육아를 끝내고 육퇴에 맥주를 한잔 하고 싶은 욕구를 참아야 합니다. 사회적 거리두기 때문에 집에서 배달음식도 많이 시켜 먹고 하다 보니 확찐자 이야기가 많이 나오는거 같습니다. 그래서 제가 하는 이야기가 도움이 되셨으면, 좋겠다. 하고 글을 올려봅니다. 저는 평생 다이어트를 하고 있구요. 지금은 습관이 되어 버렸습니다. 아가씨때는 예쁜 옷을..